Q吃什么对胃粘膜修复比较好

男 29岁 2019-03-18

描述：

我比较喜欢喝酒，结果得了急性肠胃炎，胃黏膜受到了损伤，请问吃什么对胃粘膜修复比较好？

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

对胃粘膜修复比较好的食物有很多。比如说南瓜中的果胶，可以保护胃肠粘膜免受粗糙食物的刺激，促进溃疡愈合，适用于胃病患者。南瓜含有促进胆汁分泌、增强胃肠蠕动和帮助食物消化的成分。也可以吃像红枣和山药这样的食物。酸奶和香蕉可以正常食用。还可以吃一些羊肉，羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。还可以吃甘蓝，不仅能抵抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。这道暖胃蔬菜重点推荐给患胃溃疡及十二指肠溃疡的人，可以榨汁饮用，做蔬菜沙拉等。