Q修复胃粘模吃什么好？

男 20岁 2019-05-07

描述：

最近肠胃很难受，怀疑是胃粘膜受伤了，想问一下修复胃粘模吃什么好？

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

如果胃肠道不适可能是胃炎膜损伤的情况。建议适当的规律饮食，清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，平时可以注意多喝牛奶，多吃鸡蛋和一些流质食物，如小米粥、米粥、面条等，同时有助于改善胃粘膜。多进食优质蛋白和富含维生素的清淡易消化饮食，既有利于消化吸收并提供人体所需的营养，也有助于修复胃粘膜缓解不适症状。口服碳酸镁铝可以保护胃粘膜。吃饭时，不能暴饮暴食，吃的过饱或者过饥会加重肠胃负担，导致胃黏膜受损的，条件允许的话最好上午下午加一些点心，这样不至于太饥饿。