Q高血压患者可以吃红人参吗？

男 50岁 2019-07-17

描述：

患了高血压多年，最近想通过饮食调理身体。请问高血压患者可以吃红人参吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

红参是用人参加工而成，属于热性保健品，具有很强的滋补作用，能益气活血，适合阳虚者食用，但是有可能升高血压，一般不建议吃或者少吃，特别是阴虚火旺、肝阳亢进的高血压患者不宜服用。如果高血压患者想要进补，可以考虑西洋参。西洋参是属于寒性的补品，有增强免疫力的作用，不升高血压，可以放心用，但是要注意剂量，不可多吃。高血压患者在日常生活中还可以喝绞股蓝或者罗布麻茶，茶有不错降压作用。高血压患者应该多到户外进行一些有氧运动。