Q青少年在生气的时候眼睛周围发红是因为什么？

女 18岁 2019-04-10

描述：

我今年18岁，女性，最近一段时间发现自己只要生气的时候眼睛周边就发红，请问是什么原因造成的呢？

医生回答：

青少年在生气时眼睛周围发红，主要是由于情绪激动导致的生理反应。生气时，身体会释放出大量的肾上腺素，这种激素会引起血管扩张，尤其是面部和眼部的血管，从而使眼睛周围的皮肤出现红肿现象。

生气还可能伴随着眼睛的紧张和用力，导致眼部肌肉收缩，进一步加重眼周的血液循环问题。这种情况在青少年中尤为明显，因为他们的情绪波动较大，容易受到外界刺激的影响。长时间的情绪压抑或激烈的情绪反应，可能还会导致眼部的疲劳感加重，甚至引发眼部不适。及时调节情绪和保持良好的心理状态对于青少年来说至关重要。

在面对情绪波动时，青少年应学会适当的情绪管理技巧，如深呼吸、放松训练等，帮助自己平复情绪，避免因生气而导致的身体不适。同时，家长和老师也应给予理解和支持，创造一个良好的沟通环境，帮助青少年更好地表达和处理情绪。注意休息和保持充足的睡眠，有助于缓解眼部疲劳，减少眼周发红的现象。