Q膝盖蹲下疼能跑步吗
男 39岁 2022-02-09
描述：
这段时间总是出现膝盖蹲下就疼痛的现象，也不知道能不能跑步，所以我想要咨询一下膝盖蹲下疼能跑步吗？
A
- 宋华 骨科 副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答：
膝盖蹲下疼痛是不可以跑步的。
如果膝盖蹲下疼痛，可能是半月板出现损伤引起的。如果跑步可能会使疼痛的程度加重，不利于疾病的辅助治疗，甚至还会无法正常活动。
如果出现了膝盖蹲下疼痛，可以通过局部热敷、按摩等方式改善，能够促进血液部的血液循环，从而减轻疼痛感。另外要避免经常剧烈运动，比如跑步等。
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