Q怀孕可以吃燕麦吗

女 27岁 2020-03-29

描述：

我每天早上怀孕前吃燕麦，怀孕后是否可以接着吃呢？

医生回答：

怀孕时可以吃燕麦。燕麦含有纤维素，可促进胃肠蠕动，避免便秘和腹泻。燕麦含有较高的蛋白质、纤维素、矿物质和维生素，这也有利于怀孕期间的营养补充。但是也应该适量，饮食要广泛，保持营养均衡全面，这样才有利于保障胎儿和孕妇的健康。