Q吃什么保养卵巢早衰？

女 40岁 2019-04-05

描述：

之前有月经不调症状但没在意，现在都基本不来月经了，白发增多，皱纹增多，脸上还出现了讨厌的黄褐斑，上个月去医院检查，检查结果为卵巢早衰有点严重，想保养一下卵巢。吃什么保养卵巢早衰？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

　卵巢早衰的患者可以用中药育宫培麟丸，建议可以吃些红枣阿胶，桂圆,都是女子养血佳物,同时多参加各种运动,增强体质。生活要有规律,不要经常熬夜,以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病。平时还要注意休息,保证充足睡眠。日常生活中还可以吃一些有利于卵巢的饮食宜选择高蛋白、高维生素和低脂肪以及低胆固醇等的食物而高脂肪和高胆固醇饮食易导致卵巢动脉硬化使卵巢萎缩变性。水果、蔬菜、冬瓜、西瓜、瘦肉、豆制品、蘑菇、绿豆、赤小豆等对卵巢也有保养作用。