Q流产后饮食应该注意哪些？

女 22岁 2019-02-14

描述：

我和老公暂时不打算要孩子，结果意外怀孕了，就去去医院流产了，人流后能吃哪些食物？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

人流的食谱主要是以清淡、有营养、高蛋白、补血的食物为主，要吃煮和炖的食物，少吃煎炒以及辛辣口味重的食物。术后对身体的伤害比较大，必须加强营养，才能够有利于身体的恢复。吃高蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、排骨汤、乌鸡汤、鸽子。流产后失血比较多，容易引起缺铁性贫血，要多吃含有铁的食物，如红糖、红枣、蛋黄、动物肝脏、猪血。适当吃热性的水果，注意休息，适当的腹部按摩，子宫淤血容易排出，有利于子宫恢复，建议不要过早的同房。