Q吹气球可以提高肺活量吗

2020-10-14

描述：

吹气球可以提高肺活量吗

: 付云杰呼吸内科 副主任医师 九江市第一人民医院三级甲等

医生回答：

吹气球可以使肺活量提高。锻炼肺活量还可以经常唱歌或者是吹笛子，也可以游泳，平时还要经常的大笑，能将肺部的肺气呼出，并可以使血液循环加快，从而起到调和心肺功能的效果，经常的做些爬楼梯以及打太极拳等有氧锻炼，也能使肺活量提高，除了锻炼身体，平时在饮食上经常的吃些雪梨，还有山药以及白萝卜，能清燥润肺，保护肺部的健康。