Q孕期忌口有哪些？

女 25岁 2019-05-22

描述：

我朋友大姨妈没有来，而且感觉身体不舒服，到附近的一家医院做了B超后确定我朋友怀孕有胎儿了。孕期忌口有哪些？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

怀孕是女性的特殊时期，应该更加注意饮食，以避免因饮食琐事而造成的严重后果。一般来说怀孕期间最好不要吃以下食物，具有凉爽特性的东西，如大闸蟹等。不要吃活血化瘀的食物。如果吃太多这些食物，可能会导致流产。怀孕期间的饮食应该适度均衡。吃各种有用的食物，但是不要吃得太多。即使误吃了违禁食物，也不要太担心。少量不会导致严重后果。建议您多吃优质蛋白质，比如鱼、禽、肉及动物内脏、蛋、奶及豆制品，还应保持充足的碳水化合物，比如米、面、杂粮、土豆、番薯等。保证不偏食、挑食，不盲目忌口，授乳期间，营养必须全面，才能满足宝宝和您自身的需要。