Q骨折过后能喝羊肉汤么

男 23岁 2019-02-21

描述：

前几天从楼梯上摔下来，小腿骨折了，去医院打了石膏，现在在家里休息。家里人做了一些吃的来补充营养，但是我听说好像骨折是不能喝羊肉汤。那到底骨折能不能喝羊肉汤？

: 赵鸿骨科 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

骨折后可以喝羊肉汤。羊肉汤富含蛋白质和营养成分，有助于身体恢复和骨骼愈合。

在骨折的恢复过程中，身体需要大量的营养来促进骨骼的再生和修复。羊肉汤不仅能够提供丰富的蛋白质，还有助于提高身体的免疫力，增强抵抗力。羊肉性温，有助于驱寒，适合在冬季或寒冷的环境中食用。汤中的各种配料，如姜、枸杞等，也能进一步增强其营养价值，帮助改善血液循环，促进康复。

不过，饮用羊肉汤时需要注意一些事项。首先，羊肉汤的制作过程中应避免过多的油脂，以免增加身体负担。其次，若有高血压或心脏病等慢性疾病的人，应适量食用，避免过咸。羊肉属于温性食物，体质偏热的人应适量控制，以免上火。骨折恢复期间，除了饮食，适当的休息和康复训练也是非常重要的，确保身体能够全面恢复。合理饮用羊肉汤有助于骨折后的康复，但需结合自身情况进行调整。