Q体温测排卵方法怎么弄

女 22岁 2019-02-03

描述：

最近准备备孕，可是，是一件似易非易的事情。是需要费心的一件事情，我想问下体温测排卵方法怎么弄？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

体温测量的基本方法是:不要每天早上醒来后醒来，最好是用口腔温度计同时测量体温。一般来说，排卵前的体温总是在36.5度左右。排卵期间体温略有下降，排卵后上升至约37度，平均上升约0.5度。它会持续到下一个月经周期，然后回到它原来的体温水平。如果连续三个月经周期测量基本体温，就可以估计准确的排卵日期。正常情况下，宫颈粘液的分泌只受卵巢激素周期性的影响，卵巢分泌的雌激素水平在月经后最低。此时，宫颈粘液粘性较低，含物质较少，并且有大量白细胞。排卵前期，体内雌激素水平增加，宫颈粘液变薄，像蛋清一样清澈透明，数量也增加。它含有营养素，如糖、维生素和眼泪，可以提供精子所需的能量，维持精子活动，促进精子向前和向上运动。排卵后期，宫颈粘液在黄体酮的影响下再次变粘，营养减少，精子不易通过，所以精子在排卵时最容易通过宫颈，其他时候精子很难通过。