Q怎样防治动脉硬化

男 68岁 2019-02-22

描述：

家里的老人现在出现了动脉硬化的毛病，担心如果这样下去的话，这个病会不会是越来越严重的，请问怎样改善动脉硬化？

: 杨庆玺心血管内科 副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

动脉粥样硬化的防治应以生活方式干预为基础。建议患者多吃低盐、低脂肪饮食。新鲜的水果和蔬菜，注意戒烟、戒酒、锻炼和减肥。对于老年患者或过去患有糖尿病、高血压和高脂血症的患者，有助于预防动脉粥样硬化的进展。我们必须在工作日控制好血压、血脂和血糖。少吃胆固醇食物，因为高胆固醇食物含有高胆红素，还有一种叫做卵磷脂的成分，它在动脉粥样硬化中起到预防作用，所以你可以适当地吃一些蛋黄。为了预防和治疗动脉粥样硬化，我们应该在日常生活中多吃不饱和脂肪酸，主要是植物油，加强锻炼。