Q拖延症的解决方法有哪些

2020-05-13

描述：

拖延症的解决方法

: 庞吉成精神心理科 主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

拖延症的解决方法就是从日常的生活当中下手，再结合一些心理疗法，这样就能够使个体摆脱拖延症了。一般情况下是不需要使用药物来治疗的，但是在生活当中需要家人和朋友的陪伴，要多给患者一些自信心，尽量减少他们的自责情绪。若是在患上拖延症后及时进行治疗，病情比较严重的话，还有可能会引发焦虑症或者是抑郁症，因此在患病后需要及时的进行治疗，平时也要学会心理调节。