Q经常失眠按摩哪里

女 30岁 2019-03-18

描述：

医生，我前段时间晚上经常睡不着，我想问一下经常失眠按摩哪里？谢谢！

: 赵旭神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

经常失眠，大部分考虑是由于平时过度的精神压力，不排除神经衰弱，也有少数可能是由其他部位造成的不舒服影响。这种药可以适当按摩太阳穴或内关穴，也可以和一些镇静药物一起服用。具体的药物应该遵循医生的建议。试着保持一个有规律的生活计划。良好的睡眠会使人体产生胞壁酸因子,胞壁酸可促人体白细胞的增多,从而促使巨噬细胞活跃,人体免疫功能便会得到显着增强,从而可以有效预防细菌和病毒的入侵。:睡眠不好,头发最容易受伤。