Q怀孕后多久可以吃钙片

女 25岁 2019-04-20

描述：

最近一直在和老公准备要一个孩子，一直为怀孕做一些准备，想问一下怀孕之后多久可以吃钙片？多久吃一次？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间是一直都需要补钙的。在早期补钙是最佳的。在妊娠初期40—60天发生妊娠反应时，正好处在九月或十月，孕妇胃口比较差，挑食，而且会伴有口干舌燥这种状况在这个时候蔬菜瓜果品类繁多，吃一些这些东西可以调节食欲。还能够保护胎儿的营养需求，在怀孕之后一定要多吃一些钙片，经常晒晒太阳。体内能产生大量维生素D，促进钙、磷吸收，有助于胎儿的骨骸生长。所以很建议你平时多喝一些水，多吃一些青菜水果，清淡饮食的食物忌辛辣刺激性的食物。