Q红茶是可以养护不胃的吗？

女 25岁 2019-02-16

描述：

我最近可能因为上班没有时间去吃早饭，最近肠胃非常的不舒服，昨天发现家里面还有很多带的红茶，想要了解一下红茶可以养胃吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

如果自己已经患上了胃病或者肠胃不舒服的话，是不太建议去喝红茶的，最好可以在这段时间之内保证自己的饮食都是比较清淡的茶叶和咖啡以及碳酸饮料尽量都不要喝，可以喝一些白水或者是蜂蜜水等等。能够吃一些温和养胃的食物，同时要避免吃太多的寒性有刺激的食物，另外还要注意保证充足的休息和良好的睡眠，生活尽量可以早起床一些可以到楼下跑步，然后早上吃一顿早饭，这对于养护肠胃非常的有效果。尤其是在早上不吃饭的情况下，是会很容易导致肠胃出现问题的，长时间积累下去就会容易导致出现胃溃疡。