Q怎样可以缓解分娩的疼痛

女 32岁 2020-05-10

描述：

我已经怀孕八个月了，很快就要分娩了，医生建议我自然分娩，但是我听说分娩会很痛苦，请问怎样可以缓解分娩的疼痛？

医生回答：

分娩疼痛主要来源于分娩前子宫收缩的疼痛。为了减轻疼痛，首先应该放松，调整呼吸，适当改变姿势来减轻部分疼痛，其次你可以适当吃些食物来补充体力，这样也可以减轻疼痛，如果你自身对疼痛比较敏感的话，建议采取无痛分娩的方式。