Q4岁孩子缺钙吃什么钙片好？

女 4岁 2019-02-12

描述：

我家宝贝今年4岁了，晚上他睡觉的时候总是出汗有的时候还哭，就带他去看医生，医生说他缺钙，一个4岁的孩子吃哪种钙片是因为缺钙？

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

4岁缺钙儿童易出现睡眠障碍、觉醒、出汗等症状。最好给孩子口服葡萄糖酸钙溶液或地桥钙补充钙，同时让孩子多晒太阳，促进身体对钙的吸收。孩子四岁时也可以吃补充剂，也就是说，多吃含钙的食物，如骨汤、鱼虾肉和坚果。然后多喝骨头汤鱼汤，多吃海带，虾皮也能帮助补钙，可以促进钙的吸收，可以给孩子补充钙尔奇碳酸钙d3，平时多吃含钙高的食物，比如每天早晚一杯牛奶，多食豆制品，鸡蛋，海带芝麻等等，另外，也要适当地带孩子晒晒太阳，促进钙的吸收。