Q孕妇吃完粽子要喝水吗

2020-06-19

描述：

孕妇吃完粽子要喝水吗

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇吃完粽子要喝水。粽子的制作原料以糯米为主，因此里面的糖分比较多，会导致身体里的各项机能不能正常运行。肠道消化不通畅时，容易出现呕吐、胃疼和便秘的现象，所以在食用粽子之后要喝水，减轻消化系统的压力。搭配吃一些易消化、有营养的食物，有利于更好的吸收。建议在日常中，尽量多让孕妇吃一些清淡的食物，减少身体对油量的摄入，保证胎儿的康健。