Q柠檬能跟香蕉一起吃吗

2020-08-25

描述：

柠檬能跟香蕉一起吃吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

柠檬可以跟香蕉一起吃。柠檬和香蕉中都含有丰富的维生素以及膳食纤维，食用后能够促进肠道蠕动，加快代谢废物排出体外，从而起到改善消化功能、缓解便秘的症状。此外，柠檬中的维生素c含量较高，具有很强的抗氧化性以及润肺止咳等功效，消化不良以及肺燥人群生活中可以适量食用柠檬，但要注意不能过量，以免柠檬中的酸性物质对人体造成刺激。