Q孩子稍微有些驼背用什么方法纠正？

女 10岁 2019-07-10

描述：

孩子平时写作业的时候就有点驼背，一直说都不行，现在有驼背了，请问孩子稍微有些驼背用什么方法纠正？

: 陆斌骨科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致。可以适当的做脊柱康复锻炼，轻微的驼背是可以通过锻炼矫正改善病情。矫正练习的目的是加强背部伸肌的力量，并牵拉胸部前面的韧带。矫正驼背的方法其实有很多，最简单的就是每天我们坐在那种有靠背的凳子上，然后把被贴紧椅背，双手向后紧扣住，每天坚持半个小时，慢慢的就能矫正驼背了。矫正驼背可以通过贴墙站立训练，贴墙开肩训练等方法进行矫正。平时也要注意养成良好的生活习惯，并且要习惯睡硬板床。