Q感冒了可以吃泡面吗？

女 22岁 2019-06-19

描述：

最近这几天嗓子特别的疼痛，并且还有一些痰多的现象，我在医院去做了检查，医生说我这是因为感染感冒造成的，我想快速的让感冒痊愈，感冒了适合吃什么食物?

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒可以和方便面一起吃，但是建议你尽量少吃。因为主要是没有大多的营养，禁止油腻和辛辣的食物，吃新鲜水果、蔬菜和其他富含维生素的食物可以促进感冒的恢复。感冒饮食方面也是要注意，感冒患者需要增强机体抵抗力，多进食高维生素、高蛋白的食物，注意运动，多饮水等：平时饮食不偏食，饮食合理搭配即可，可多进食含维生素C丰富的水果类，多运动锻炼。方便面没有营养，通常很辣，几乎不含维生素。它们只能达到饱足的目的，最好不要吃。