Q孕早期可以做饭吗？

女 22岁 2019-07-15

描述：

我姐妹刚怀孕没多长时间，平时自己一个人在家没人帮忙做饭、请问孕早期可以做饭吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

对于一个孕妈妈来说，如果没有明显早孕反应的话，孕早期没有不适状况良好，是做饭可以的。而且在怀孕期间并不需要一直躺着，适量的活动，对孕妈妈和·宝宝很是有好处的，怀孕早期需要服用叶酸，可以预防神经管畸形，营养需要搭配均衡，可以适当的活动，其中包括有做饭，炒菜之类的。如果孕妇的身体状况欠佳，而且早孕反应较明显，尤其是对油烟味敏感，容易加重恶心呕吐，是不适合炒菜做饭的，所以建议孕妇根据自身情况可以选择做或不做炒菜饭。