Q减脂汤晚上可以减肥吗

2020-05-30

描述：

减脂汤晚上可以减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减脂汤晚上喝可以减肥。晚上喝减脂汤能使残留在胃中的食物慢慢贴近胃壁，在胃蠕动过程中进入小肠，代谢排出。在服用瘦身汤的时候，最好多吃有机的蔬菜，不吃或只吃少量主食，这样减脂汤会形成效果。偏瘦的人可在晚饭的时候服用低热量食物，增加饱腹感。一定要根据自身的肥胖反应情况决定，如果发现吃水果蔬菜影响减肥速度，就减少有机蔬菜的食用量。