Q减肥期间吃猪腰子会发胖吗

2020-05-13

描述：

减肥期间吃猪腰子会发胖吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥期间吃猪腰子会引起发胖的症状，猪腰子里面含有优质蛋白，但是胆固醇的含量是比较高的，导致身体出现发胖的症状，在减肥期间对于一些胆固醇以及脂肪比较高的食物要禁止摄入，应该多吃新鲜的瓜果，蔬菜比较好，特别是含膳食纤维比较丰富的，能够有效的增加饱腹感，这样可以减少食物的摄入。患者还要注意应该做到生活作息，要有规律，养成良好的睡眠。