Q按摩哪个穴位可以缓解胃胀

女 32岁 2019-04-19

描述：

最近不知道是什么原因，每次吃饭的时候吃了一点东西，就觉得胃很胀，听说可以按摩缓解胃胀，请问，按摩哪个穴位可以缓解胃胀？

: 郭立芳消化内科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

一般来说，在中医看来，脾胃功能障碍是导致胃胀的关键原因之一。这种病男女老少都可能会发生，特别是对于一些气血不足或者肠胃消化不太顺畅的人来说，稍微多吃一点东西，就会导致胃胀气。在平时的日常生活中，不规律的饮食，不规律的作息等，都会引起胃胀。你可以多按摩穴位，来缓解胃胀，比如按摩太白穴，内关穴，足三里穴，或者背部的腧穴等，都可以缓解这种不适症状，最重要的是日常生活的调养，吃饭的时候应该要细嚼慢咽再吞下食物，也不要边吃饭边说话。