Q脂肪肝调理应该怎么调理？

男 46岁 2019-04-22

描述：

两年前我患了脂肪肝，但是我特别喜欢吃一些油炸和高脂肪的食物，而且好饮酒。请问脂肪肝调理的话要怎么做？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

需要肯定的是脂肪肝患者在饮食上是需要注意的，脂肪肝病人的热量供应不应该太高，所以需要控制热量的摄入。因此不能吃富含脂肪的食物，尤其不能吃油腻、油炸、辛辣、刺激性的食物。要减少糖类和甜食的食用量。禁烟禁酒也是很有必要的。可以适当地增加优质蛋白质的摄入，比如说牛奶、鱼肉等，这些都有利于肝细胞的修复与再生。另外需要多吃一些含有维生素以及微量元素的新鲜的蔬菜和水果。适当地进行体育锻炼也有利于促进病情的缓解。