Q脂肪肝怎么调理？

男 42岁 2019-03-11

描述：

最近一直觉得头晕恶心，而且没什么精神，去医院检查后说这是得了脂肪肝的原因，想咨询一下脂肪肝怎么调理？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，一般分为轻度、中度、严重，只要是轻度一般就没什么太大的关系，好好调理下就能慢慢恢复正常。患者日常生活中应当控制自身热量摄入，每日热量供应不宜过高，以控制或减轻体重从而减轻肝部负担。同时应当适当增加牛奶，鱼肉等优质蛋白质的摄入，这些食物都有利于修复肝细胞，促进肠胃蠕动。还要减少糖类和甜食，这是因为过量的糖类会在体内转变为脂肪，从而导致肥胖，使脂肪肝加重。控制每日脂肪摄入量，同时限制饮酒以免加重病情。同时半年左右去医院复查一次，了解病情从而使用合适的方法调理。