Q吃荔枝会帮助降低血压吗

2020-09-03

描述：

吃荔枝会帮助降低血压吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

不会，吃荔枝和血压高低没有直接关系，荔枝性温具有补心安神、补脾益肝、止痛理气、开胃益脾等功效，不具备降低血压的功效。但是吃荔枝可以抑制血压的上升，高血压患者属于阳虚的类型，荔枝性温可以补阳，可以很好地抑制血压上升。需要注意的是，荔枝属于热带水果，一次性吃多了会导致上火，上火可能会导致血压上升，建议每次食用5-6颗为宜。能够降低血压的食物有黑木耳、芹菜、绿豆、红薯。