Q孕妇能吃什么补品？

女 26岁 2019-05-29

描述：

我现在怀孕一个多月了，孕吐很厉害，瘦了好多，担心会影响到孩子的健康，了解一下孕妇能吃什么补品？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

在怀孕期间一定要注意营养均衡才可以，怀孕初期不用可以补什么，孕期主要该吃的营养素为叶酸。但是在怀孕期间，可以通过水果和蔬菜一些，东西来进行补充，不用单独吃什么滋补品，也可以服用含有叶酸的维生素，因为它除了叶酸之外还富有其他的维生素与矿物质，这个更适合孕妇，而且孕妇型的维生素更有利于宝宝的健康发育，孕期注意不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。而且要注意休息，不能进行任何剧烈运动。，禁止同房，还要注意私处的卫生，定期进行孕检，观察宝宝的生长情况。