Q减肥可以吃烤羊腿吗

2020-05-15

描述：

减肥可以吃烤羊腿吗

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

减肥期间不建议吃烤羊腿，烧烤类的食物含有的热量是比较多的，可能会影响减肥效果，而且在烧烤的过程当中会添加一些调味料，对身体健康也会有一定的影响，如果正在减肥期间吃了烧烤，可以适当的喝一些水或者喝一些酸奶，促进消化，提高身体的新陈代谢，另外要适当的增加活动量来消耗身体的热量，另外要注意在减肥期间要营养均衡。