Q核桃花能减肥吗

2020-05-18

描述：

核桃花能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

核桃花是可以减肥的。可以每天早上使用核桃花泡水喝，能够达到很好的减肥的效果。核桃花含有丰富的磷脂，能够激活人体的细胞，而且还可以有效的降低血脂，预防出现动脉硬化，在减肥的时候可以适当的喝一些，对于身体有很多的帮助，早上起床以后空腹喝效果最好，减肥的过程中，要注意少食多餐的原则，还需要多进行一些有氧运动。