Q身体湿气重可以每天用艾叶吗

女 23岁 2019-03-26

描述：

朋友最近感觉身体全身冰凉，湿气重，想问一下，这种情况可以每天用艾叶泡脚吗？

: 张英泽中医科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

根据描述，女孩子目前体内湿气比较重的话，可以使用艾叶泡脚的，它具有活血化瘀，也具有一些祛风除湿的功效的。也可能脾胃比较虚弱，脾主运化，脾虚就会导致人体湿气不化，湿气与寒气结合就容易产生寒湿，可以采用健脾温阳祛湿，体内湿气比较重的话，这个时候在饮食方面最好是清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激的食物，而且也可以多吃些红豆薏米粥，是可以帮助排出体内湿气的。平时注意休息，不要动怒，保持心情舒畅。以达到尽快康复。