Q什么食物能治疗脱发？

男 36岁 2019-04-18

描述：

最近脱发特别严重，不知道吃什么可以改善脱发问题，想问一下什么食物能治疗脱发？

: 刘静皮肤性病科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

脱发是临床皮肤科常见的一种疾病，大多是由肾虚，建议尽早到医院皮肤科检查，确诊脱发病因，对症治疗。因为脱发有可能是因为神经因素，脂溢性皮炎引起的，确切知道脱发原因后，在医生的指导下积极治疗。在饮食方面可以多吃些富含蛋白质或者是黑色的食物，比如黑芝麻，黑豆，鱼类肉类蛋类等，有助于帮助头发变黑，改善脱发问题。注意头部的清洁卫生，不要大力拉扯头发，保证充足睡眠，尽量减少使用电子产品的时间，保持心情舒畅，多锻炼身体，改善体质。