Q问下产后几个月才不会脱发

2024-11-12

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

产后脱发是许多产妇都会面临的问题，一般来说，产后6-12个月左右脱发的现象会逐渐减轻直至停止，但具体时间因人而异。

产后脱发主要是由于孕期体内激素水平的变化。在怀孕期间，孕妇体内的雌激素水平升高，这使得头发的生长期延长，原本应该脱落的头发也得以保留，所以孕期很多女性会感觉头发变得浓密。产后雌激素水平迅速下降，那些超期服役的头发就开始大量脱落，这是身体一种正常的生理调整过程。产后身体较为虚弱、营养缺乏、精神压力过大以及睡眠不足等因素也会加重脱发的情况。如果产妇在产后能够较好地调整生活状态，保证充足的营养摄入，尤其是富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，同时保持良好的心态，减轻精神压力，保证充足的睡眠，脱发的情况可能会更快得到改善。

从个体差异方面来看，不同产妇的身体恢复能力不同。有些产妇身体素质较好，在产后3-4个月左右脱发就明显减少；而有些产妇可能因为本身身体较为虚弱，或者产后照顾宝宝过于劳累，营养又没有跟上，脱发可能会持续到产后12个月甚至更久。而且如果产妇有其他健康问题，例如甲状腺功能异常等，也可能影响脱发的恢复时间。所以，产后脱发的恢复时间不是一个固定的数值，产妇需要关注自己的身体状况，积极调整生活方式，以促进头发健康状态的恢复。