Q初期怀孕可以吃菠菜吗

男 26岁 2020-04-10

描述：

我老婆怀孕三个月了，最近看着她的脸上有些发白，我听说菠菜是补血的。想知道初期怀孕可以吃菠菜吗？

医生回答：

怀孕期间是可以吃菠菜的，因为菠菜里面含有铁元素和其他的维生素，可以预防和改善贫血的作用，怀孕早期的时候，及时的给身体补充一些叶酸，可以预防胎儿的畸形，饮食方面，一定要合理搭配，吃一些含有维生素比较高的食品，给身体补充一些营养，保持良好的心情。