Q饭前运动会降糖吗

2020-11-19

描述：

饭前运动会降糖吗

: 陈玲内分泌科 副主任医师 北京大学人民医院三级甲等

医生回答：

饭前运动不会降糖，反而血糖会升高。因为如果糖友在空腹血糖超过13.9mmol/L值的时候运动，这个就会加重胰腺的负担，导致胰岛素不足，从而造成血糖升高，所以糖尿病患者不能在饭前运动，不但对身体没有好处，反而还会出现些不良的反应。建议患者在饭后半个小时到1小时后运动比较好，这样才有利于血糖降低。但是需要坚持长期饭后运动，效果才能明显，如果只是偶尔运动一次，是没有什么效果的。