Q孕妇补铁可以吃肉松吗
女 29岁 2020-12-27
描述：
我特别喜欢吃肉松，但是现在怀孕了正在补铁，担心会影响铁的吸收，孕妇补铁可以吃肉松吗？
A
- 赖思强 产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答：
孕妇补铁通常可以吃肉松。
肉松中含有蛋白质和脂肪成分，可以补充身体的营养，同时还能够补充能量，对身体健康是有好处的，多数不会导致铁的吸收受到影响，但是最好不要一次性吃过多。
孕妇缺铁可能是铁摄入不足的原因，还可能是铁吸收障碍造成的，会引起食欲低下和面色苍白症状，可以根据医生指导服用铁剂进行治疗。
补铁期间还可以多吃一些瘦肉和虾皮等食物辅助治疗。
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