Q孕妇可以吃肉松吗

女 22岁 2019-05-24

描述：

怀孕好几个月了，最近老公公买了些肉松，我想咨询下孕妇可以吃肉松吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

根基描述来看，肉松是人工制造的，孕妇是可以适量食用的，因为其属于高热量食品，而且含有添加剂，食用要控制用量和频度。可以吃肉松。但是肉松属于高能食品，尽量要有所控制，孕妇的身体素质一般还是比较差，平时应以清淡为主，营养搭配，可适当补充蛋类、奶类、肉类、豆类、坚果类食物，多吃些新鲜的蔬菜和水果。避免浓茶、咖啡、碳酸饮品，尽量不要吃过多油腻，冰冷的东西，不要吃过甜、过咸、熏制、辛辣刺激的食物，避免影响胎儿的发育。