Q性欲下降可以用保健品吗

2025-04-23

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

性欲下降是许多人在生活中可能会遇到的问题，使用保健品可以作为一种辅助方法来改善这一状况。效果因人而异，且并非所有保健品都适合每个人，因此在选择时需要谨慎。

性欲下降的原因可能涉及多方面，包括心理因素、身体健康、生活压力、荷尔蒙水平等。保健品通常包含一些被认为有助于提升性欲的成分，如人参、玛卡、锌、L-精氨酸等。这些成分在一些研究中显示出一定的效果，能够促进血液循环、提升能量水平或调节荷尔蒙分泌，从而可能改善性欲。单靠保健品并不能解决所有问题，尤其是当性欲下降与心理因素或情感问题有关时，单纯依赖保健品可能无法达到预期效果。建议在使用保健品的同时，关注自身的心理健康和生活方式，必要时寻求专业人士的建议。

在使用保健品时，有几个注意事项需要牢记。首先，选择信誉良好的品牌和产品，确保其成分安全且经过科学验证。其次，遵循产品说明书上的用量建议，避免过量使用，以免引发副作用。了解自身的健康状况也非常重要，某些保健品可能会与正在服用的药物产生相互作用，导致不良反应。在开始使用任何保健品之前，最好咨询医生或专业营养师，确保其适合自己的身体状况。保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠和良好的心理状态，都是提升性欲的重要因素。保健品可以作为一种辅助手段，但更全面的解决方案往往需要从生活方式和心理健康等多方面入手。