Q头晕没精神吃什么好

42岁 2021-03-02
描述:

今天早晨我在起床后出现了头晕的情况,而且感觉特别没有精神,请问头晕没精神吃什么好?

A
李岩 神经内科 副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

头晕没精神一般吃奶类以及蛋类和肉类食物比较好,也可以适当吃些新鲜的瓜果蔬菜,有助于补充机体所需的营养物质,还可以提高身体的免疫力。

如果有头晕没精神的情况,多数是身体比较虚弱所引发的,也有可能是睡眠不足所引发的,还有可能是脑血管疾病所导致的,另外和高血压也有关系。

如果症状较为严重,还需要到医院做进一步的检查,明确是否患有其他疾病。

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