Q滋阴补肾能吃红枣吗

2020-10-26

描述：

滋阴补肾能吃红枣吗

: 马凯泌尿外科 副主任医师 北京大学人民医院三级甲等

医生回答：

滋阴补肾通常是可以吃些红枣的。红枣可以起到滋阴补血的功效。另外也可以使用熟地黄和山药进行滋阴补肾，同时山芋肉和枸杞也可以起到补肾的功效。在日常生活中可以进行适当的体育锻炼，通常有利于增强自身的体质，另外也应注意休息，避免过度劳累，通常有利于身体的健康，同时要养成良好的生活习惯，保持心情舒畅，通常可以有效的改善肾虚的症状。