Q痛经在平时生活中应该注意什么

女 24岁 2019-02-01

描述：

来月经感觉乳腺胀痛，痛经，而且还会有血块，月经后就不疼了，想知道这种情况都应该注意些什么？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

服用维生素类药物，能够稳定情绪，帮助睡眠，减轻腹部疼痛。也可以服用一定量的止痛药，但是长期服用不能治本，而且会造成人体对止痛药的依赖。出现痛经的时候，患者要仰卧在床，首先要把两只手搓热，然后再把两手放在小腹部位，进行按摩。如果不能缓解的话，还应及时到妇科就诊。月经期间必须注意保暖，避免受寒，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣食物，以免引起月经失调。也可以喝点红糖水，红糖性温，可以疏通筋脉，帮助月经排除，缓解痛经的作用。