Q孕妇可以吃板栗的吗

女 25岁 2020-04-03

描述：

我最近检查出怀孕了，我之前就比较喜欢吃板栗，现在怀孕了，不敢随便吃东西了。我想知道孕妇能吃板栗吗？

医生回答：

孕妇可以吃板栗，最好多吃，尤其是在怀孕初期。因为栗子含有大量的叶酸，能够参与血细胞的形成，促进胎儿神经系统的发育。食用板栗还可以健脾补肾，提高免疫力、消除水肿、强身壮骨、缓解疲劳，而且还有利于孕妇骨盆发育成熟。