Q脂肪肝能吃花生吗

男 26岁 2021-02-26

描述：

我最近感觉腹部不舒服，去医院检查，检查结果出来后，医生说是脂肪肝，请问脂肪肝平常能吃花生吗？

医生回答：

脂肪肝患者平常生活中可以适当的吃一点花生。

花生里面含有的脂肪大多数为不饱和脂肪酸，很容易被身体肝脏内胆分解成为胆汁酸，并且能够增强其排泄功能。花生还有降低胆固醇的作用，适当的吃一点花生，能够预防冠心病、动脉粥样硬化的发生。除此之外花生还有减肥的作用，增加饱腹感。

脂肪肝患者平常需要多加运动，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。