Q乳腺增生如何预防？

女 29岁 2019-04-29

描述：

我两个月前开始每次月经来之前乳房都会疼痛，原来一开始时是轻微的胀痛，后来逐渐加重，能感觉到一侧乳房刺痛，有时感觉到乳头又痒又疼。好怕是乳腺增生。请问乳腺增生该如何预防？

: 曾重泌尿外科 副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

乳腺增生的患者平时注意不要挤压胸部，不要吃一些含有雌激素多的食物，如豆制品，保持情绪稳定，多喝温开水促进身体的代谢，不要长时间的久坐，多吃蔬菜和水果，如果疼痛严重，建议你口服疏肝理气或者是活筋散结的药物进行对症治疗。保持生活作息规律，避免熬夜，一定要保持心情舒畅，生气焦虑会加重症状。多吃新鲜蔬菜和水果，油炸食品及快餐，尽量不要吃。平常可以采用按摩，热敷的手法治疗。最重要的就是口服乳乐通，每天2次，坚持服用一段时间，就能调节内分泌，从根本上消除乳房肿块，缓解乳房胀痛，达到根治乳腺增生的目的，也能预防乳腺癌的发生。