Q如何预防和控制高血压

女 65岁 2020-03-26

描述：

我妈高血压已经很多年了，现在身边患有高压血的人越来越多，想了解一下如何预防和控制高血压呢？

医生回答：

目前尚无根治高血压的方法，需要长期药物控制。平时要注意劳逸结合，保持足够的睡眠，在力所能及的范围内参加工作，体力劳动和体育锻炼。应注意低盐低脂饮食的饮食调节。应避免食用富含胆固醇的食物。戒烟戒酒，定期测量血压。