Q如何控制和治疗高血压?

男 60岁 2019-03-13

描述：

爸爸他得了高血压已经有好几年了，吃了很多药了但是都是没有什么效果的，如何控制和治疗高血压?

: 杨庆玺心血管内科 副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

高血压是一种慢性病，应通过长期服用抗高血压药物来控制。此外，我们必须注意饮食，高血压患者恢复健康的最好方法是吃低盐饮食，并有良好的饮食习惯。饮食应该以清淡为主，身体中的钙和钾应该适当补充。他们也应该多吃蔬菜或水果，以增加身体的免疫力。高血压患者应该控制体重。山楂、芹菜等食物有降血压的作用。病人可以经常吃这些食物，这对预防和治疗高血压非常有效。不要吃太咸的东西，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃高品质、高蛋白的东西，要加强营养，坚持体育锻炼，控制体重，不要做剧烈运动，要保持心态平静，定期监测血压，达到正常血压水平。