Q如何防止严重脱发？

男 36岁 2019-04-24

描述：

最近工作压力很大，感觉头发掉的也越来越厉害了，所以想咨询一下：如何防止严重脱发？

: 汪治国皮肤性病科 副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

现在人们生活节奏快，生活压力大，经常熬夜，饮食不健康，因此脱发异常现象比较常见。脱发虽不影响患者身体健康，却严重影响患者心理健康和生活质量。脱发的治疗方法包括口服用药、局部外用药物等。为了最佳疗效推荐联合治疗。除了因遗传所导致的脱发无法预防外，日常生活管理对其他类型的脱发预防有一定意义，因此平时可以多补充一些核桃，黑芝麻，豆类制品，补充复合维生素b，磷脂等，保证头发生长的基本营养，注意休息，保证充足的睡眠，平时注意头发的保养，洗头发次数避免过多。